Wyniki wyszukiwania w serwisie Wola

Jak zadbać o zdrowie, gdzie szukać pomocy w trudnej sytuacji życiowej, ciekawe pomysły na aktywność fizyczną, nieodpłatne badania i porady specjalistów – to propozycje Wolskiego Korowodu 2022. Impreza z atrakcjami dla dzieci i dorosłych odbędzie się 12 czerwca (niedziela) w Parku Sowińskiego.

Czym jest zdrowie psychiczne? Jakie są moje sposoby radzenia sobie ze stresującą sytuacją? Czy rozpoznaję swoje uczucia? Czy wiem, że to co przeżywam ma wpływ na to jak się czuję, jak śpię, jem i czy mam energię na codzienne sprawy? Czy znam swoje potrzeby, umiem je nazwać i powiedzieć o nich innym? Co znaczy „dbać o swoje zdrowie psychiczne”? Kiedy jest moment, że powinienem szukać pomocy? Kto może mi jej udzielić i w jaki sposób. Mamy nadzieję, że ten przewodnik stanie się mapą do...

Statystyki dotyczące depresji w naszym kraju są zatrważające: przynajmniej jednego epizodu depresji doświadcza 1% dzieci w wieku przedszkolnym (powyżej drugiego-trzeciego roku życia) oraz 2% dzieci (według niektórych badań nawet 4—8%) miedzy 6 a 12 rokiem życia, po okresie dojrzewania ryzyko wystąpienia depresji wzrasta, osiągając ok. 20% u 18-latków, na tym też poziomie pozostaje w populacji osób dorosłych. Warto zwrócić uwagę także na różnice w obrębie płci – przed okresem...

Gorszy dzień czy beznadziejny humor mogą zdarzyć się każdemu, jeśli jednak masz takich dni całkiem sporo, a wszystko, co Cię otacza, jest bure i ponure – przeczytaj tę broszurę. Zastanów się, czy to, czego doświadczasz, to nie objawy choroby, która wymaga leczenia Publikacja przygotowana przez Fundację Zobacz…JESTEM

Czas pandemii koronawirusa jest szczególnie trudny dla osób, które mogą przeżywać kryzys zdrowia psychicznego. W nowej sytuacji mogą nasilać się niepokój, przygnębienie, lęk.