Zachęcamy do skorzystania ze wsparcia psychologicznego, które zapewniają placówki dzielnicowe i organizacje pozarządowe. Dzielnica oferuje również pomoc psychologiczną dla rodziców, młodzieży i dzieci.
Jeżeli:
- czujesz stałe przygnębienie,
- nie dajesz sobie rady z codziennością,
- myślisz, że znajdujesz się w sytuacji „bez wyjścia”,
- nie radzisz sobie ze stresem,
- masz ataki paniki,
- odczuwasz osamotnienie,
skontaktuj się z nami!
TELEFONICZNA i ONLINE POMOC PSYCHOLOGICZNA DLA MIESZKAŃCÓW
Urząd Dzielnicy Wola
- Punkt Informacyjno-Konsultacyjny, ul. Żelazna 99, Warszawa
dyżur psychologa: wtorek 15:00 – 18:00 (zapisy na konsultacje tel. 22 443 57 60) - Pomoc psychologiczna w języku migowym
zapisy:
tel.: (sms, wideokonferencja, rozmowa głosowa): 601 436 000,
e-mail:: zapisy@pa-nieslyszacy.info
dyżur psychologa:
środa 14:00 – 18:00
czwartek 9.30- 13.30
Ośrodek Pomocy Społecznej Utrzymujący się stan epidemii może być dla nas wszystkich trudnym i obciążającym doświadczeniem. Utrzymujący się stres, lęk o zdrowie swoje i bliskich, izolacja oraz niepewność mogą wpływać negatywnie na samopoczucie i kondycję psychiczną, dlatego warto w tej trudnej sytuacji poszukać specjalistycznego wsparcia. Jeśli czujecie Państwo, że znaleźliście się w sytuacji bez wyjścia, doświadczacie lęku, bezradności, frustracji, niepokoju o przyszłość lub innych trudnych emocji, zapraszamy serdecznie do kontaktu z psychologami Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Wola.
Pomocy udzielamy również anonimowo.
Psycholodzy dyżurują od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 16:00.
Prosimy zgłaszać zapotrzebowanie na tę formę pomocy pod numerem telefonu: 22 571 50 00, pracownik Punktu Obsługi Interesanta skieruje Państwa do właściwego specjalisty.
Do dyspozycji jest także adres mailowy: sekretariat@ops-wola.waw.pl
Każda osoba, która potrzebuje wsparcia psychologicznego z powodu trudnej sytuacji rodzinnej, np.: doświadczania przemocy w rodzinie, chce uzyskać poradę z zakresu poradnictwa rodzinnego dotyczącego opieki i wychowania dzieci, może skontaktować się z psychologami i pedagogami Działu Wsparcia i Pomocy Rodzinie Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Wola pod numerem telefonu: 22 427 63 80 w godzinach 8.00-16.00 – prosząc o połączenie ze wskazanym specjalistą lub poprzez pocztę elektroniczną: specjalisci@ops-wola.waw.pl
Stowarzyszenie Syntonia i PCK – wsparcie telefoniczne dla osób starszych i opiekunów Konsultacje telefoniczne i online dla osób starszych, które potrzebują wsparcia, czują się zaniepokojone, zdezorientowane nową sytuacją i jej ograniczeniami oraz dla opiekunów osób starszych, którzy odczuwają wyczerpanie, zniecierpliwienie i szukają wskazań możliwych rozwiązań trudnych sytuacji.
- Stowarzyszenie Syntonia
tel.: 792 810 820 lub 792 810 180
on – line: wsparcieopiekunow@gmail.com; zapisy@syntonia.org.pl
skype: Wsparcie Opiekunów
Dyżury: poniedziałek 9:00 – 13:00; wtorek i środa 9:00 – 12:00 - Polski Czerwony Krzyż
tel.: 607 050 655
poniedziałki – piątki w godz. 9:00 do 14:00 – porady konsultanta
poniedziałki 8:00 – 20:00 oraz czwartki 18:00 - 20:00 – porady psychologa
Jeśli potrzebujesz wsparcia w tych trudnych dniach zagrożenia epidemicznego, zadzwoń. Specjaliści z Warszawskiego Towarzystwa "Powrót z U" służą wsparciem i doświadczeniem: czwartek w godz. 16:00 –19:00, tel. 690 564 562
piątek w godz. 12:00 –15:00, tel. 518 099 788
sobota w godz. 14:00 – 19:00, tel. 509 085 014
Wsparcie psychologiczne udzielane rodzicom, młodzieży, dzieciom.
Wsparcia rodzicom, młodzieży i dzieciom udzielają specjaliści Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych nr 1:
- nr tel. 515070858 - terapeuta Żaneta Grabarek - rodzice i dzieci w wieku starszym szkolnym i młodzież:
poniedziałek – godz. 16-19
wtorek – godz. 15-19
czwartek – godz. 15-19
- nr tel. 798472774 - terapeuta Łukasz Godek - rodzice i dzieci w wieku szkolnym i młodzież:
poniedziałek – godz. 11-16
środa – godz. 9-14
- nr tel. 514905732 - terapeuta Lidia Magadzia - rodzice dzieci w wieku przedszkolnym oraz dzieci w wieku szkolnym:
wtorek – godz. 12-16
środa – godz. 9-13
czwartek – godz. 16-19
Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego
Ponadto wsparcia udziela Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Wolskim. Specjalistyczne porady lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów w ramach NFZ można uzyskać telefonicznie i online:
tel.: 508306594
e-mail: wczp@wolski.med.pl
czynne: poniedziałek–piątek, w godz. 8:00–18:00